第42章 教拳(第1/2 页)
最新玄幻小说小说:
诸天百界,、
灵殇仙途、
玄幻,从龙族公主表白开始、
百万倍反馈:我打造诸天最强族、
异世界:老教父的英雄之旅、
执刀破苍穹、
刚继承家主之位,获得无敌修为、
全职法师之青衣剑仙、
仙女姐姐别这样、
我在仙门开机甲、
开局小狱卒,被女魔头灌药、
穿书后被读心反派盯上了怎么办、
我一条蛇,教出一群魔头很合理吧、
抗日之活着再见、
犯罪心理长情、
命运豹途、
葬仙劫、
叛宗后,我打造万古第一宗、
别偷偷咬我、
炼制真爱符,竟被别人用我身上?、
凌迟带着曹变蛟拜过祖师,开始站桩。
练拳先练桩,大顶增力量。
这里的练桩指的是练两仪桩,而两仪桩是一门静桩功。
讲究的是:
头顶青天,脚踏两川,怀抱婴儿,两肘顶山。
周身运劲,力撑八面。
旋似宝塔顶天,发似离弦之箭。
八极非常注重桩功,传承里甚至有“入门先站三年桩的说法”,但是曹变蛟不同,他从小在军中长大,身上基础打得非常牢靠。
现在教他桩功也是为了让他明白这门拳法的发力方式和传承有序,对于以后实战也很关键,桩功是要融合进动作中的。
桩功还有形体动作要求:
含胸拔背,沉肘坠肩,顶顶拔腰,气灌丹田。
凌迟一一示范给曹变蛟看,就像当初老武师教他时一样,他想在曹变蛟身上试试看,如果行之有效,再拿回去教给啊坤。
胸要
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!