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第48章 训练!(第2/2 页)

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额头上也不断往外冒出细密的汗珠。

“等,等等......”

王倩在后面喘着粗气喊道。

郑先没有停下脚步,而是放慢了一点,在前方不远处等着王倩。

围着小区整整跑了三圈,郑先才停下脚步。

与王倩一屁股蹲在地下嗷嗷喘气不同,郑先呼吸均匀,甚至都没有出汗。

“起来。”

郑先抓着王倩的胳膊直接用力将她提了起来。

王倩只觉得自己的胳膊被郑先抓的很疼。

“现在跑回去。”

郑先说道。

“啊?”

王倩有点无语了.......

回到楼前的时候,王倩的衣服已经湿透了。

头发也因为出汗成了一缕一缕的。

“喂,喂,我不行了,你自己去吃饭吧,我要回家休息一会......”

王倩半蹲着说道。

“不行,还没结束,去健身房。”

王倩不愿意动,郑先直接拉着她往健身房走去。

不少起来买早餐的居民好奇的看着两人。

一路上都有不少人指指点点。

郑先则是没有搭理他们。

一路拉着王倩走到了健身房。

到了健身房,郑先来到器材区,先给王倩的示范了一下动作要领。

接着让王倩做。

没一会,王倩感觉自己身上的肌肉开始疼。

拿着哑铃的手开始大幅度的颤抖起来。

“好了,现在去甩绳子。”

王倩一言不发,因为她真的试过了,说锻炼要循序渐进,但是一点作用都没有。

一直折腾到了9点,郑先才放过王倩,甩下一句晚上继续就离开了,说要去别墅。

走之前,郑先让王倩去跑步机上慢走半小时。

看到郑先离开,王倩喜上眉梢,等郑先走后直接按停了跑步机。

她一屁股坐到旁边的健身器材上,大口的喘着粗气。

此时一个教练模样的人走了过来。

“美女,需要帮助吗?”

王倩撇了他一眼,冷冷说道:“不需要。”

“不需要的话,那赶紧上跑步机,慢走半小时。”

王倩瞪大了双眼问道:“

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