穿成流放罪妃后的发家生活第56节(第3/3 页)

晚上做的一锅豆饭。

菜肴就是香辣田螺肉，但杨枝枝肯定不能吃这个。

许沁玉就用田螺肉跟韭菜单独炒了个清淡些的，自然是少油少盐，但味道可一点都不差，吃起来清淡爽口还鲜甜。

其实也不算单独，韭菜炒螺肉跟香辣田螺肉的味道还是不同，大家都能吃。

除了螺肉，许沁玉晌午还炖了藕汤，用的是筒骨，还是肉没剔除的筒骨，满院子都是肉香跟藕香。

最后又炒了个清炒萝卜丝，切了迭她腌的辣白菜，辣白菜刚好能吃了。

许沁玉还问过杨枝枝早上吃的什么，得知没有吃够蛋白质，还给她煎了二个蛋，两个煎好的蛋取掉蛋黄喂给了黑玉。

黑玉一直都在院子里，半大的豹子，看着也就比个成年猫大些，徐云兰跟杨枝枝都没怎么怕。

白玉白日里很少出来，不太喜欢光亮太足，应该是盘在许沁玉的床底睡觉。

煎蛋也只是在锅底刷了层薄薄的菜油，取掉蛋黄的煎蛋用调好的酱汁稍微焖上半分钟就出锅。

煎蛋上裹满浓稠的酱汁，看着就很有食欲。

许沁玉单独用个盘子把杨枝枝的吃食装好端给她。

首先是有两拳头的豆饭，因为是粗粮可以稍微多吃点，韭菜炒田螺肉一小碗，配上三个煎蛋，小半碗清炒萝卜丝。

杨枝枝喃喃道：“能吃这般多吗？”

她朝食在东来居吃的，看份量跟她早上在东来居吃得差不多。

许沁玉笑道：“吃吧，其他的菜你肯定是不能吃的，我给你配的都是低油低盐的，可以吃饱，味道应该也还成。”

这里的人基本都是只吃两餐，所以她把杨枝枝的减脂餐也调整了下。

暮食都是四点多吃，可以稍微吃个九分饱。

而且杨枝枝现在算大基数，不可能吃太少，不然前期都坚持不住，又如何谈后期。

杨枝枝最先尝的是螺蛳肉，本以为入口会很老嚼不动，结果完全不是，入口是有点嚼劲的，却一点都不老，很鲜，甚至有点鲜甜的味道，韭菜也是嫩绿爽口。

这道菜算是她看着许小娘子做的，只给了点姜丝，一点盐巴和一丁点的酱油，竟做出如此美味。

比她在东来居吃的加了很多调料的菜肴都要好吃。

清炒莱菔也是清甜的，还有那裹满酱汁的煎蛋，搭配着豆饭吃在嘴里，极满足，又美味，原来煎

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！